κάμψεις δικέφαλων

0:00:39

Η πραγματική σωστή τεχνική για κάμψεις δικεφάλων

0:00:24

Οι 3 καλύτερες ασκήσεις για δικέφαλο!

0:01:16

Palmos Γυμναστήριο - Κάμψεις δικεφάλων με αλτήρες

0:00:12

Συχνό λάθος στις Κάμψεις Δικεφάλων με μπάρα

0:00:32

3 κλασσικά λάθη στις Κάμψεις δικεφάλων με αλτήρες. #fit #δικέφαλοι #άσκηση #τεχνική

0:01:37

Πως να κάνεις σωστές κάμψεις δικεφάλων

0:00:13

1 Άσκηση για Μεγάλα δικέφαλα και πήχη #zottmancurls

0:00:21

Κάμψεις Δικεφάλων με 60kg Πρώτη Φορά..!

0:01:40

Κάμψεις Δικεφάλων χωρίς Όργανα και Βάρη

0:00:53

Κάμψεις δικεφάλων με αλτήρες

0:01:20

Biceps curls Dumbells Κάμψεις Δικεφάλων με αλτήρες

0:00:36

ΚΑΜΨΕΙΣ ΔΙΚΕΦΑΛΩΝ ΑΠΟ ΚΑΘΙΣΤΗ ΘΕΣΗ ΜΕ ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ ΤΟΥ ΑΛΛΟΥ ΠΟΔΙΟΥ

0:00:45

Ένα γρήγορο trick αν έχεις κολλήσει στις κάμψεις δικέφαλων

0:00:12

Κάμψεις δικέφαλων σε μηχάνημα ( leg curl ).

0:00:43

Απομονωτικές κάμψεις δικεφάλων με αλτήρες. Αγαπημένη άσκηση για τελείωμα στα pull sessions μου.

0:00:18

Paris' 15-Sec Tip: Κάμψεις δικεφάλων μαξιλάρι πάνω από το κεφάλι

0:00:16

DF personal training - Κάμψεις δικεφάλων στο μηχάνημα

0:01:59

Στάνταρ Δύναμης στις Κάμψεις Δικεφάλων

0:00:54

Σύστημα 21 για εκτοξευτούν τα δικέφαλα!

0:00:12

Κάμψεις δικέφαλων παλάμες πάνω μπάρα.

0:00:18

Paris' 15-sec Tip: Κάμψεις δικεφάλων στη τροχαλία με 2 λαβές

0:00:36

Χτίσε δικέφαλα στο Σπίτι 💪#biceps

0:00:40

ΔΙΚΕΦΑΛΟΙ ΜΕ ΜΠΑΡΑ !

0:00:10

AMILA TrainingStick #44030 - Κάμψεις Δικεφάλων (Biceps Curl)